※お酒は20歳になってから
週末のリラックスタイムに欠かせないお酒選び。家飲みが定着した今、どんなお酒を選べば良いのか迷っていませんか？この記事では、初心者でも失敗しない週末のお酒選びから楽しみ方まで、わかりやすく解説します。コスパ重視の方も、特別な日を演出したい方も、きっと理想のお酒が見つかるでしょう。
週末におすすめのお酒の種類と選び方
初心者におすすめの飲みやすいお酒
週末の家飲み初心者には、アルコール度数が低めで甘みのあるお酒をおすすめします。アルコールに慣れていない方が急に度数の高いお酒を飲むと、体調を崩す可能性があるためです。まずは慣れることが大切になります。
特におすすめなのはチューハイやハイボールです。チューハイはアルコール度数がビールよりも低く、味わいもフルーティーなものが多く飲みやすいお酒になります。ハイボールは度数の高いウイスキーが入っていますが、炭酸水で割ることで飲みやすくなります。どちらも食事と一緒に飲める軽やかな飲み口で、週末の家飲みにぴったりです。
果実酒や梅酒も初心者向けの選択肢として人気があります。自然な甘みで飲みやすく、ソーダ割りやお湯割りでアルコール度数を調整できるのが魅力です。国産の温州みかんをまるごと使用した果実酒などは、つぶつぶした食感ととろりとした口当たりが果肉感を演出し、フルーツの自然な味わいを楽しめます。
飲みやすいからといって飲み過ぎは禁物です。厚生労働省によると”節度ある適度な飲酒量“は、純アルコールで20gとしています。ただし個人差があり、体質的にお酒に弱い人・女性・高齢者はアルコールの分解速度が遅く影響を受けやすいため、10g程度にすることが推奨されています。
週末の特別感を演出する高級お酒
特別な週末には、日本酒、ワイン、ウイスキーなどの本格的なお酒で贅沢な時間を演出してみませんか。週末は平日の疲れを癒し、自分へのご褒美として質の高いお酒を楽しむ絶好の機会になります。
日本酒では、大人気の「理系兄弟」が注目を集めています。日本一理系な酒蔵が、綿密に計算をしつくして生み出された味わいは、飲む瞬間が最もおいしくなるように設計されているのが特徴です。こだわりの銘柄を選ぶことで、週末の時間がより特別なものになります。
ワインは料理との相性を考えて選ぶのがポイントです。一般的には肉料理は赤ワイン、魚料理は白ワインと言われますが、初心者の方には飲みやすい白ワインから始めることをおすすめします。ワインをコスパ良く買うなら、ネットで購入するのがおすすめになります。スーパーやコンビニでも購入できますが、知識のあるスタッフが専門店に比べて少ないため、必ずしもおいしいワインに当たるとは限りません。
クラフトビールも週末の特別感を演出してくれます。国内のクラフトブルワリーが20社以上集まり、40銘柄以上のクラフトビールを楽しめるイベントも各地で開催されており、個性豊かな味わいを堪能できます。
高級なお酒ほど適切な温度や飲み方があります。事前に調べて、本来の美味しさを引き出すようにしましょう。
気分や料理に合わせたお酒の選び方
週末の気分やその日の料理に合わせてお酒を選ぶことで、より充実した家飲み体験ができます。それぞれのお酒に合うおつまみを用意すると、お酒がより美味しくなるのが特徴です。ワインなら洋風のおしゃれなおつまみが似合いますし、ビールならちょっとコクのある揚げ物なども合います。食事とお酒の相性を考えることで、味わいの相乗効果が生まれるのです。
和食の日には日本酒や焼酎を選んで、素材の味を引き立てましょう。さっぱりとした味付けの料理には、すっきりとした辛口の日本酒がよく合います。
洋食の日にはワインやビールで、料理の風味とのマッチングを楽しみます。パスタには軽めの白ワイン、肉料理には重めの赤ワインといったペアリングを試してみてください。
リラックスしたい日には、とろりとしたなめらかなテクスチャーと、濃厚な甘さに加えてブランデー由来の奥深く本格感のある香りがあるリキュール系のお酒もおすすめです。デザート感覚で楽しめるお酒は、ゆったりとした時間を演出してくれます。
無理に合わせる必要はありません。自分の好みを最優先に、楽しめる組み合わせを見つけることが大切です。
家飲みを盛り上げる楽しみ方とコツ
簡単に作れるおつまみで週末を充実
週末の家飲みは、手軽に作れるおつまみがあることで格段に楽しくなります。自宅で家族や気の合う仲間とくつろぎながら飲む「家飲み」の良さはリラックスして飲めることです。だからこそ、おつまみも手間をかけずにパパッと作れる簡単なものが良いでしょう。週末は疲れを癒す時間なので、複雑な料理よりも簡単で美味しいものが理想的になります。
5分で完成する簡単おつまみとして、ちくわにチーズを詰め、コチュジャンを使った甘じょっぱいヤンニョムダレを絡めて焼く一品があります。中のチーズが溶けて、箸が止まらないおいしさが特徴です。味が濃いのでお酒が進みます。
切るだけ系のおつまみなら、チーズ、生ハム、ナッツなどの市販品を盛り合わせるだけで立派な一品になります。見た目にもこだわりたい時は、色とりどりの食材を組み合わせて華やかに仕上げましょう。
漬けるだけで作れるものでは、きゅうりや大根の浅漬け、マリネ類がおすすめです。前日に仕込んでおけば、週末にはちょうど良い味に仕上がっています。
油っぽいおつまみばかりだと胃もたれの原因になります。野菜系のさっぱりしたものも組み合わせて、バランスの良いおつまみ選びを心がけましょう。
一人飲みから友人との宅飲みまで楽しみ方
週末の家飲みは、一人の時間を楽しむスタイルから、友人を招いてのパーティースタイルまで自由自在です。家飲み・宅飲みとは、文字通り自宅でお酒を飲むことになります。友人・知人を自宅に呼んでホームパーティーを開いたり、1人で気の向くままにお酒を飲んだりすることも含めて、自宅でお酒を飲むことすべてを「家飲み」といいます。
一人飲みの時は、オンラインゲームをしながら飲むのも、家飲みの楽しみ方のひとつです。オンラインゲームには、音声で会話をしながら冒険したり戦ったりするものも多くあります。その他にも読書や映画鑑賞と合わせて、自分だけの贅沢な時間を過ごせるでしょう。
友人との宅飲みでは、お酒の持ち寄りで飲み比べを楽しんだり、ゲームやトランプで盛り上がったりできます。自宅に数人集まる家飲みの場合は、お酒を片手に進められるトランプやテーブルゲームなど、昔ながらのゲームも意外に盛り上がるので、ぜひお試しください。
特別な週末には、テーマを決めた飲み会（ワイン会、日本酒会など）を企画してみるのも面白いでしょう。同じジャンルのお酒を数種類用意して、味の違いを楽しむ飲み比べ会は盛り上がること間違いなしです。
飲み過ぎには注意が必要になります。「自宅だから大丈夫」と飲みすぎてしまうと、二日酔いになってしまいます。特に気の置けない仲間との飲み会では、ペース配分を忘れがちです。楽しい時間を台無しにしないよう、適度な範囲で楽しみましょう。
家飲みならではのメリットを活かす
週末の家飲みは、外飲みにはない多くのメリットがあります。外でお酒を飲んでいると帰りの時刻・手段が気になるうえ、酔って他人に迷惑を掛けることがないか心配な場合もあるでしょう。しかし家飲みなら好きなお酒を飲みたい分準備すれば、あとは飲むだけです。この自由度の高さが家飲みの最大の魅力になります。
時間の自由は家飲みの大きなメリットです。家飲みは移動する必要がありません。お酒を飲んで酔っていても、布団まで数歩でたどり着けるのが特徴です。よい気分のまま布団ですぐ眠りにつくことができる、これ以上の幸せはないといってよいでしょう。
服装の自由も見逃せないポイントです。家飲みなら化粧もおしゃれも気にせずに飲むことができます。すべてをさらけ出してよい人となら、素顔のまま・部屋着でリラックスしながらお酒を楽しむこともできるのです。
コストパフォーマンスの良さも魅力の一つになります。外飲みと比較して大幅に節約できるため、その分良いお酒やおつまみにお金をかけることができます。
自由すぎるが故に節度を失いがちでもあります。翌日の予定も考慮して、適度な範囲で楽しむことを心がけましょう。
コスパ抜群！週末お酒のお得な購入方法
純アルコール量で考えるコスパ最強のお酒
週末のお酒選びでコスパを重視するなら、純アルコール量あたりの価格で比較することが重要です。純アルコール量は「酒の量(mL) × 度数または% / 100 × 比重」で算出できます。例えばアルコール度数5%のビール500mlに含まれる純アルコール量は、500ml×5%(0.05)×0.8（エタノールの水に対する比重）=20gとなるのです。
この計算を活用すると、ウイスキーと焼酎はアルコール度数が高く、コスパの観点ではかなり優秀な酒類になります。そして、割材のコストはかかってしまうものの、お酒に弱い人でも飲める分だけ薄めることができるのもメリットです。
焼酎は特にコスパに優れています。4Lペットボトルもあるため、大容量をセールの日に購入しておくと、よりお買い得になります。水やお湯、炭酸水で割れば、好みの濃さに調整できるでしょう。
ウイスキーもハイボールにして炭酸水で割れば、1本で多くの杯数が楽しめます。ハイボールやチューハイに欠かせないのが炭酸水です。自宅でお酒を楽しんでいると炭酸水が足りないということもあるので、お得にまとめ買いできるネット通販での購入がおすすめになります。
ストロング系チューハイも選択肢の一つです。一般的な缶チューハイのアルコール度数は3％～6％と、ビールと同じくらいですが、ストロング系チューハイにすることで、少ない量でも酔いやすくなります。
ただし、コスパだけで選ぶと飲みすぎの原因になります。急ピッチで飲むと体調を崩すこともあるので、ペース配分を考えながら楽しんで飲むようにしましょう。
まとめ買いとネット購入でさらにお得に
週末のお酒をお得に購入するには、まとめ買いとネット通販の活用が効果的です。ビールは1缶ずつではなく、6本パックやケースで購入すると1本あたりの価格が安くなりコスパが高まります。その分、保管場所を取ることになってしまいますが、常温でも問題はないので、定期的にビールを飲む人はまとめ買いすることをおすすめします。
ビール・チューハイのケース買いは、単価を大幅に下げる効果があります。冷蔵庫に入りきらない分は、涼しい場所で常温保存しても品質に問題ありません。
ワインの場合は、ネットでの購入が特におすすめです。販売しているワインの種類が豊富で、商品説明も自分のペースでゆっくり見れるのがメリットになります。また、サイトによっては、ソムリエが管理していることもあり、質問をしたり、おすすめのワインを低価格で購入できる場合があります。
炭酸水などの割り材も忘れずにまとめ買いしましょう。お得にまとめ買いできるネット通販での購入がおすすめとされており、定期的に使うものはまとめて購入するのが賢い選択です。
まとめ買いは保存場所の確保が必要になります。また、賞味期限や自分の消費ペースも考慮して購入量を決めることが大切です。
特売日とプライベートブランドの活用
週末のお酒代を抑えるには、特売日を狙い、プライベートブランド商品を活用することが有効です。コスパの良いお酒や食材の購入には、Shufoo!（シュフー）が役立ちます。シュフーチラシアプリで近所のスーパーやディスカウントショップのチラシをチェックして、特売日にまとめ買いするのがおすすめになります。
特売日の活用では、週末前の金曜日や土曜日の特売を狙うのがポイントです。多くの人が週末の買い物をするため、酒類の特価販売が行われることが多くあります。
プライベートブランドの活用も効果的です。ビールから発泡酒に変えると30％～40％程度の節約になるため、ビール好きの方が無理なくできる節約方法になります。味に大きな違いはないのに価格差は歴然のため、コスパ重視の方には特におすすめです。
季節商品の活用では、クリスマスやお正月向けの限定商品の特価販売を利用します。季節を過ぎた商品は大幅に値下げされることが多く、狙い目になります。
安いからといって必要以上に購入すると、結果的に出費が増えることもあります。本当に必要な分だけを計画的に購入することが、真のコスパ向上につながるでしょう。
よくある質問Q&A
Q1: 週末のお酒、どのくらいの量が適量ですか？ A: 厚生労働省によると、”節度ある適度な飲酒量”は、純アルコールで20gとしています。ただし、個人差があり、体質的にお酒に弱い人、女性、高齢者はアルコールの分解速度が遅く、影響を受けやすいため、10g程度にすることが推奨されているのが現状です。これはビール中瓶1本（500ml）、日本酒1合（180ml）、ワイングラス2杯弱（200ml）に相当します。週末の飲酒では、お酒を飲む量を増やさないことが重要になります。
Q2: 家飲み初心者におすすめの最初の1本は？ A: お酒を飲み慣れていない方、飲みやすいものをお探しの方にはアルコール度数の低いものがおすすめです。具体的には、フルーティーなチューハイや果実酒、アルコール度数5％程度のビールから始めることをおすすめします。甘めの飲み物が好きな方には果実酒、甘めが苦手ならビールが良いでしょう。
Q3: 週末の家飲みでお金をかけずに楽しむコツは？ A: お酒は炭酸水やジュースで割って飲んだり、1日に飲む本数や量を決めて飲んだりすることで、コスパ良く飲めます。また、手作りのおつまみを活用し、特売日を狙ったまとめ買いで費用を抑えましょう。レモンサワーをよく飲む方は、スーパーでパックや瓶などで売られているレモンサワーの素を炭酸水で割ったほうが安く済むのでおすすめです。
Q4: 一人飲みが寂しく感じる時の対処法は？ A: オンラインゲームをしながら飲むのも、家飲みの楽しみ方のひとつです。オンラインゲームには、音声で会話をしながら冒険したり戦ったりするものも多くあります。他にも映画鑑賞、読書、音楽鑑賞など、お酒と一緒に楽しめる趣味を見つけることで、充実した一人時間になるでしょう。
Q5: 週末の飲みすぎを防ぐ方法は？ A: 飲み過ぎには注意が必要です。「自宅だから大丈夫」と飲みすぎてしまうと、二日酔いになってしまいます。事前に飲む量を決める、水やお茶を間に挟む、翌日の予定を意識するなど、セルフコントロールが重要になります。厚生労働省は、SNAPPY PANDA（スナッピーパンダ）という飲酒チェックツールを提供していますので、活用してみてください。
まとめ
週末のお酒選びは、自分のライフスタイルや好み、予算に合わせて柔軟に楽しむことが大切です。初心者の方は飲みやすいアルコール度数の低いお酒から始め、慣れてきたら本格的なお酒にチャレンジしてみましょう。
家飲みの最大の魅力は、時間や場所の制約がなく、自分のペースで楽しめることになります。簡単なおつまみと好みのお酒があれば、週末の特別な時間を演出できます。コスパを重視する方は、純アルコール量あたりの価格や特売日の活用、まとめ買いなどの工夫で賢く節約しながら楽しめるでしょう。
何より大切なのは適量を守り、安全に楽しむことです。厚生労働省の最新ガイドラインでは、1日20g以下でもリスクが上る疾患が数々あることが示されています。週末の家飲みを通じて、平日の疲れを癒し、リフレッシュした状態で新しい週を迎えられるよう、自分なりの楽しみ方を見つけてください。
