健康

二日酔いで頭痛や吐き気がつらい朝に！コンビニで手軽に買えるフード＆ドリンクを厳選して紹介。水分・栄養・胃腸ケアのポイントを押さえて、翌朝の不快感を減らしましょう。

お酒を楽しみたいけど健康も気になる…そんな方に向けて、お酒の“適量”の目安や飲み過ぎ防止のコツ、健康リスクと対処法を徹底解説！自分に合った上手な飲酒習慣を身につけて、豊かな生活を送りましょう。

実は身体にいいと言われるお酒4選を徹底解説。赤ワイン・日本酒・ビール・ウイスキーが持つ成分と健康効果、適量や飲み方のポイントを紹介します。お酒との上手な付き合い方を知り、日々の暮らしに彩りと健康を両立させましょう。

楽しい飲み会の翌朝に悩まされる二日酔いを徹底予防！飲む前から飲んだ後、翌朝までの具体的な対策やポイントをわかりやすく解説。水分補給や栄養補給、サウナや入浴の注意点など、今日から実践できるコツが満載です。

お酒と美容の関係に注目し、飲み過ぎによる肌荒れや乾燥、ニキビ、シワの原因を詳しく解説。適量や栄養バランス、水分補給などの対策ポイントを押さえて、美肌とお酒を上手に両立する方法を紹介します。

ダイエット中にお酒を飲むコツから翌日のリカバリー方法まで大公開。太りにくいお酒の種類とヘルシーなおつまみで、ストレスを最小限に理想のボディをキープしませんか？

お酒は、気分を明るくし、楽しい時間を作る素敵なツールです。ただし、飲みすぎると健康を損なう可能性があります。この記事では、皆さんにもわかりやすく、お酒を楽しみつつ健康を守るコツを詳しく説明します。※お酒は20歳になってからお酒の健康への影響...